运动达人的你，如何做到增肌、减肥、强耐力？

       

        关于鱼油，你知道些什么？

       相对于市面上层出不穷的保健产品，鱼油也算是久经考验的老牌营养保健品了，以致于好些人都对鱼油的功效耳熟能详——比如鱼油是一种常见的 Omega-3 补剂，被赞誉为“血管清道夫”，能降压减脂，清理血栓，降低血管反应压力和预防心血管疾病……

       

       所以，鱼油广告一般是这样的——

 

 

        ——当有人向你们安利一款鱼油产品时，你是不是瞬间有一种自己已经老到需要吃鱼油来预防心脑血疾病和老年痴呆的感觉？

 

       但其实，鱼油广告也可以是这样的——

 

 

       因为，除了“降压减脂”、“清理血栓”、“预防心血管疾病”等几个主要功效外，鱼油还有一些深受广大运动人士喜爱的功效——“减肥增肌”、“减少炎症”以及“增强运动耐力表现”等，在这里，优氏生活阿哲向各位运动达人们科普一下：

 

减肥：如果你超重，鱼油可以帮助你减掉体内多余的脂肪

 

       鱼油会增加胰岛素敏感性。胰岛素能够调节血糖储存脂肪，或者用它来补充肌肉糖原（肌肉的能量来源）。对于减肥这是必要的，可以确保你创建一个卡路里赤字。

 

 

增肌：鱼油增加蛋白质合成并保存肌肉质量

 

       研究表明，每天吃几克鱼油能提升高达30%的蛋白质合成，产生一个明显的增肌效果。所以如果你想显出肌肉，只要在日常饮食中得到足够的鱼油就有助于它的发生——

 

 

恢复更快：鱼油可以改善剧烈运动后的免疫反应

 

        研究表明鱼油可以改善细胞活性，尤其是高强度的训练后肌肉细胞的健康。鱼油也能减少肌肉损害，从而减少运动后肌肉酸痛。

 

减少炎症：鱼油可以减少关节疼痛，促进消化，并对骨骼健康有好处

 

        鱼油通过降低炎症可以帮助你活动和感觉更好，改善细胞健康和平衡激素。

 

运动性能：鱼油能够提高睾丸激素和增加耐力运动表现

 

       研究显示补充鱼油能够改善耐力运动员的表现，由于鱼油影响运动员血液流量这一关键因素，能够满足剧烈运动需要尽可能多的氧气和营养物质来达到他们的所需要的运动能力。

 

 

         在这里，特别向各位推荐一款优氏品牌旗下一款美国原瓶原装进口的“欧米伽3深海鱼油软胶囊”（以下简称“优氏鱼油”）——

 

 

首先，这款优氏鱼油由美国英皇制药公司研制出品——

 

       美国英皇集团是一家全球领先的，膳食补充剂、化妆品、非处方药等的供应商。优氏鱼油从美国原瓶原装进口，质量严格把关，进口手续规范合法。

优氏鱼油进口报关单▼

 

其次，优氏鱼油以深海鱼提取，杜绝污染！

 

       优氏鱼油从生长在美国阿拉斯加的深海以吃海藻的巡游鱼中提取，富含有效成Omega-3。深海鱼比浅海鱼污染少，鱼群自身受到环境污染的几率小。

 

 

优氏鱼油高含量成分，纯度高——

 

       每一粒优氏鱼油胶囊中含有鱼油1200g，鱼油纯度达80%，高纯度的鱼油中，欧米伽-3含量高其余杂质含量少。可以相对比的是，市面上的鱼油纯度普遍在70%以下，90%以上则为医用级标准。

 

优氏鱼油采取软胶囊剂型，稳定性高——

 

       油脂类成分一般都是采用软胶囊剂型，软胶囊剂与片剂、丸剂不同，制备时不需要加粘合剂和压力，一旦崩解就一同释放，所以呈效迅速，吸收快。

 

 

超临界流体萃取技术，有效过滤掉杂质保留鱼油的浓度——

 

        优氏鱼油保持高有效成分，营养高，吸收好，更适合肠胃功能较弱的中老年人。

 

 

       最后，温馨提示各位运动达人们：鱼油并不是老年人的专利，更是运动人士必备的神器——一天只需一粒，简单方便，减肥增肌强耐力，一样不少，让你运动起来更强劲持久，减肥增肌更有效，赶紧吃起来！